【精神科】經常發白日夢正常嗎?認識過度活躍症 | 林震醫生
研究報告指出,每一百名學齡兒童當中,約有三至七人患有專注力不足/ 過度活躍症 (Attention-Deficit/ Hyperactivity Disorder, ADHD),而本港學童的發病率與國際數字相若。男女比例方面男孩多於女孩,症狀在十二歲之前就已出現,由於女孩的病徵普遍比男孩輕微,在診斷時亦較男孩難於察覺。
【骨質疏鬆症】家族病史可增加骨質疏鬆風險?| 黃卓力醫生
糖尿病要得到控制,除藥物治療,亦要配合適當飲食、勤做運動、有規律的作息及恰當處理壓力和情緒。當中,飲食節制十分重要,選擇進食需要較長時間消化的碳水化合物(即升糖指數一般較低的食物),減少糖分攝取,並確保飲食均衡;不過其實只要選擇合適,糖尿病人也可以吃適量甜品和水果。
【抑鬱症】發現青春期子女鎅手自殘?了解青少年抑鬱症| 林震醫生
在會診期間,筆者偶然會遇上一些無助的家長,他們感到非常沮喪和無所適從,因為他們青春期的子女出現自殘或傷害自己的現象,他們不明白為何子女重複做出自殘行為,例如鎅手或服食過量藥物,或許其背後原因是因為他們的子女患有青少年抑鬱症(Teen Depression)。
【精神科】過份節食﹑體重急跌,我有厭食症嗎? | 林震醫生
厭食症(Anorexia Nervosa)比較難醫治是因為患者很容易出現其他不同類型的共病和併發症,最常見的共病就是抑鬱症,研究指出接近四成的飲食失調患者同時也會出現抑鬱症情況,病徵如低自尊 (low self-esteem) 和對身體不滿 (body dissatisfaction) 也能同時引發出厭食症和抑鬱症。
【糖尿病飲食】糖尿病患可以食甜品﹑水果嗎?糖尿病人飲食建議 | 黃卓力醫生
糖尿病要得到控制,除藥物治療,亦要配合適當飲食、勤做運動、有規律的作息及恰當處理壓力和情緒。當中,飲食節制十分重要,選擇進食需要較長時間消化的碳水化合物(即升糖指數一般較低的食物),減少糖分攝取,並確保飲食均衡;不過其實只要選擇合適,糖尿病人也可以吃適量甜品和水果。
【精神科】工作總是做不完,我有拖延症嗎? | 林震醫生
筆者最近在會診一位病人時,她問了我一條有趣的問題:我有拖延症嗎?所謂拖延症 (Procrastination),指的是非必要、後果有害的推遲行為。嚴格來說,拖延症這個詞彙並不是一個醫科用語。輕微程度的拖拉是正常的但當其開始阻礙正常工作,就需要認真對待它。
【精神科】失眠與職場壓力,了解失眠成因與治療 | 林震醫生
失眠(Insomnia)是很常見的都市問題,它是指難以入睡或難以維持睡眠狀態,導致睡眠不足。失眠本身可以是一個病徵,也可以是一個精神疾病。失眠的定義是一星期內至少有三天晚上出現失眠的困擾,而失眠問題已經存在至少三個月。失眠的成因有很多種,而職場上的主要成因就是來自壓力。
【糖尿病與血糖健康】心臟衰竭可能由糖尿病或甲亢引起?|黃卓力醫生
要維持正常血糖水平,單靠醫生處方藥物並不足夠,更重要是患者的配合。由於糖尿病患者一般會伴隨高血壓、高膽固醇、心血管病等長期病,一個典型的糖尿病人往往每天要服用4至6種藥物,部分病人更需要加上針劑才可有效控制血糖,這些都對病人的藥物依從性有所影響。
【牙科】牙痛慘過大病?了解牙痛5大成因及症狀 | 黃健 牙科醫生
牙齒疼痛的常見原因包括蛀牙﹑牙本質外露﹑牙齒崩裂﹑牙齒腐蝕及磨耗﹑牙周病。不過其實牙齒出現毛病的初期,一般都沒有明顯症狀。定期及恆常找牙科醫生檢查牙齒是最佳的預防方法。