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健康活好D! | 註冊營養師﹑中醫師專欄

近年都市人開始關注健康,良好的生活和飲食習慣可以幫助控制體重﹑減少患重病的風險﹑甚至可以改善生活上的小毛病。

不論你想擁有健康的身型,還是想預防疾病。認識多一點有關健康的知識絕對有幫助!

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【中醫概念】長期站立﹑下肢腫脹?中醫︰4招改善靜脈曲張 | 朱恩博士 註冊中醫師 

靜脈曲張(Varicose veins)是一種常見病多發病,影響大概總人口的20-64%,主要表現為>3mm直徑的淺表靜脈迂曲擴張,常見於下肢,一般不致命,主要影響人的生活品質。人群中80%可見蜘蛛靜脈是該病的早期表現。當這種疾病發生後患者們都應該要及時進行靜脈曲張治療,這樣才會使患者的傷害減少到最小。

中醫專欄

【前列腺增生】 5大類食物,改善前列腺增生症狀| 朱恩博士 註冊中醫師 

前列腺增生即前列腺肥大,是由於前列腺細胞不斷增長所致。前列腺增生會壓迫尿道,致使尿道阻塞,令排尿困難,及使患者常有尿意。有調查顯示五十歲以上男士半數都有前列腺增生的問題。中醫認為“醫食同源”,目前食療無論對於急性疾病,還是慢性疾病,都具有一定的改善作用,尤其前列腺增生等中老年慢性疾病,那前列腺增生平時要食些什麼好呢?

中醫專欄

【中醫概念】天炙可治療胃痛、鼻敏感?了解冬天三九灸及2022三九灸時間表| 朱恩博士 註冊中醫師 

勃起功能障礙(Erectile Dysfunction縮寫ED)是指男性生殖器持續或反復出現無法勃起及維持勃起,以達到滿意的性行為。勃起功能障礙中醫稱之為陽痿。如果不知道自己是否有勃起功能障礙,可以根據IIEF-5國際勃起功能簡化量表給自己打分。而改善勃起功能障礙的方法主要由改善生活習慣開始。

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