營養學多D！ – 註冊營養師專欄

經期是每個女性每個月都會經歷一次的事，但每個女性的月經週期、來經日數和經前徵狀卻人人不同。而每次月經前徵狀以及整個月經感覺都非常獨特。每個月獨特的月經體驗是源於我們每個週期的生活習慣的飲食、運動和生活壓力，影響了我們的荷爾蒙。

營養治療配合藥物能舒緩甲狀腺功能減退症的症狀和增加治療效果。甲狀腺功能減退症亦是難懷孕其中一個原因，我計劃懷孕的客人中亦不乏甲狀腺功能減退症的患者。

註冊營養師可透過營養評估了解你的生活和飲食習慣，提出個人化建議以協助患者改善整體飲食的營養攝取量，舒緩不當減重對身體的壓力。