【營養飲食】秋天有「營」行山! 心臟骨骼更健康 | 註冊營養師(美國) 陳沛聰
脂肪含量不一定與傳統月餅有很大的分別。相反為了提升味道,會加入更多蓮蓉和脂肪。雖然糖份減少了,但低糖月餅不一定代表低脂及低卡路里,而且過量進食代糖,容易做成胃痛或腹瀉等腸胃不適,所以大家要注意每次的食用份量。
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脂肪含量不一定與傳統月餅有很大的分別。相反為了提升味道,會加入更多蓮蓉和脂肪。雖然糖份減少了,但低糖月餅不一定代表低脂及低卡路里,而且過量進食代糖,容易做成胃痛或腹瀉等腸胃不適,所以大家要注意每次的食用份量。