分類: 許桂芳醫師

【中醫養生】五行五色食療 | 許桂芳醫師

中醫理論學說，五行「木、火、土、金、水」，對應的五臟是「肝、心、脾、肺、腎」，亦分別代表「青、赤、黃、白、黑」顏色，多吃相對應的五色食物可以滋養身體五臟六腑。

世衛組織在官方聲明新冠長期症狀，稱為新冠後遺症。通常「在染疫後3個月內出現、持續至少 2 個月，並且無法由其他診斷解釋」亦即我們所講的「長新冠」。當中常見的症狀是嚴重疲勞。而中醫有一套針對肺部康復的拍打法可以協助舒緩相關症狀。