【營養飲食】秋天有「營」行山！ 心臟骨骼更健康 | 註冊營養師（美國） 陳沛聰
脂肪含量不一定與傳統月餅有很大的分別。相反為了提升味道，會加入更多蓮蓉和脂肪。雖然糖份減少了，但低糖月餅不一定代表低脂及低卡路里,而且過量進食代糖，容易做成胃痛或腹瀉等腸胃不適，所以大家要注意每次的食用份量。
【營養飲食】月餅營養拆解 「月」食越健康 | 註冊營養師（美國） 陳沛聰
脂肪含量不一定與傳統月餅有很大的分別。相反為了提升味道，會加入更多蓮蓉和脂肪。雖然糖份減少了，但低糖月餅不一定代表低脂及低卡路里,而且過量進食代糖，容易做成胃痛或腹瀉等腸胃不適，所以大家要注意每次的食用份量。
