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標籤: 健康資訊

林健偉醫生

膝骨關節炎成因與最新治療 | 林健偉醫生 

骨關節炎是最常見的關節炎類型,而關節炎的症狀會帶來疼痛﹑限制活動能力等,影響患者日常生活。關節炎的治療分為保守治療及手術治療2種,保守治療包括注射皮質類固醇﹑透明質酸﹑富血小板血漿注射 (PRP)。保守治療失效時,就會進行手術治療,包括膝關節鏡﹑骨調整手術(脛骨高位截骨術)﹑膝關節置換術(非間室膝關節/全膝關節置換術)。

營養師Vivian

【營養飲食】4大重點 助你輕鬆實淺「得舒飲食法」 |註冊營養師(澳洲) 朱德賢 

得舒飲食法 (DASH Diet) 可算是全球公認的健康飲食方式。最初設計是針對高血壓病人的飲食法,但許多實證研究指出,得舒飲食也可以應用在控制血糖、降低血脂、預防心血管疾病。「得舒飲食法」主張多吃全榖類、高纖蔬果、豆類及低脂食品,選擇高鉀、鎂、鈣的食物,並嚴格限制鈉質和飽和脂肪攝取……