中醫教你 秋季養生 | 註冊中醫師 王珺
秋季，是指農歷8、9、10月，其中包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降6 個節氣。中醫養生方面提出起居養生﹑精神養生﹑飲食養生及藥物養生四種。同時因應「春夏養陽，秋冬養陰」的養生原則，建議秋分開始養生進補。
中醫︰5招改善失眠問題 | 註冊中醫師 王珺
失眠是臨床上常見的病症之一，雖然不是嚴重疾病，但若是長期失眠，影響精神狀態，繼而影響日常工作、學習等。失眠多見於中年婦女，及長者。以下會從中醫角度簡單講解失眠的成因以及如何改善失眠問題……
中醫︰每半個月來一次月經？可能是「經間期出血」| 註冊中醫師 王珺
經間期出血，是指氤氳期(即排卵期)周期性出現子宮少量出血為主要症狀的疾病。中醫認為成因包括腎陰虛﹑濕熱﹑血瘀。一般壓力﹑勞累也可能會導致「經間期出血」……
女士經痛問題？ 中醫教你舒緩4方法 | 註冊中醫師 王珺
相信不少女性都曾經試過經痛，凡是在經期或經行前後，出現周期性小腹疼痛，或痛引腰骶，中醫稱為「痛經」及「經行腹痛」。 從中醫學分析，經痛成因很多，比較常見的有以下幾種類型……
夏日炎炎 中醫養生小貼士 | 註冊中醫師 王珺
中醫養生講求順應四時，夏季烈日炎炎，養生特點除了要順應夏季陽盛於外的特點之外，又要注意養護陽氣。中醫認為「夏屬火，與心相應」，所以在炎熱的夏天，要重視調護心神……
