(2022 年11月 14日）
孩子出生本來是件令人十分高興的事情，但同時面對新生命、新角色，所伴隨的責任，令新手媽媽壓力萬分。加上疫情期間社交限制、經濟壓力，以及對於健康皆憂心忡忡，觸發情緒健康問題，處理不當下更可能誘發產後抑鬱症。
疫下不少患產後抑鬱症的媽媽前來求診，其中一位30多歲的王小姐產後傷口久未癒合，被迫留院超過1個月，無奈丈夫因在外地工作無法陪產，欠缺親人陪伴令她感到十分孤單。然而，孤單感卻沒有因為出院而消散，而是她不斷自責無法好好照顧寶寶，導致失眠及食慾不振，甚至每當聽到孩子的哭聲時，想把孩子鎖進衣櫃。家人見狀，決定與她求診，終證實患上產後抑鬱症。
產後抑鬱症有甚麼症狀？
產後婦女出現情緒低落是十分常見的現象，約有80%的媽媽於生產後2-3天內，因受到荷爾蒙影響，會出現產後情緒低落，這些症狀通常持續時間不長，在數天內自然好轉。但若果產後情緒低落、憂鬱，對任何事物失去興趣、沒有胃口、失眠、反應遲鈍、對前景感到悲觀等病徵，並持續出現2星期以上，便需要多加注意，因嚴重時可能會出現自殺或傷害寶寶的念頭與行為。
產後抑鬱症普遍嗎？
由本地自疫情後研究所得數據顯示，根據「愛丁堡產後憂鬱測量表」（EPDS）錄得抑鬱指數高於10分的比例，由11.9%上升至14.4%，反映有更多孕婦出現抑鬱徵狀。而根據美國密芝根大學研究指出，新手媽媽在疫情時患上產後抑鬱症的風險更增加3倍。事實上，這個現象並不難理解。本來產後需要處理的事情已經甚多，例如需要長時間在家照顧嬰兒、缺乏社交及娛樂，令精神壓力「爆煲」，加上隔離政策減少社交支援，各方面都可能會增加心理壓力，當負面情緒不斷累積，便漸漸造成產後抑鬱症。
如何治療產後抑鬱症？
產後抑鬱症會直接影響母子間的感情及養育能力，及早面對接受治療才是對寶寶及媽媽的最好方法。產後抑鬱症的治療主要分為心理治療和藥物治療。症狀較輕的患者，會建議接受心理輔導，配合健康生活習慣，逐步重拾身心狀態；若果患有較嚴重抑鬱症，則建議採用藥物治療，利用血清素調節劑改善血清素和去甲腎上腺數失調問題。用藥後病徵在兩至三星期內會有改善，假如需要餵哺人奶，建議在服藥後數小時後方可餵哺。
除了及早找專業人士協助治療外，家人尤其是丈夫的鼓勵及支持亦十分重要，如陪伴太太覆診、幫忙照顧孩子等。家人亦應多留意新手媽媽產前有否出現抑鬱病徵，有否因病情或會隨產後角色的轉變而延續。
*備註：以上內容僅供參考，所有治療方法都有不同的成效、副作用及風險。如有疑問，請向主診醫護人員查詢。
